Сегодня индустрия фитнеса предлагает нам различные варианты поддержания хорошей формы – для приобретения красивой фигуры мы готовы часами изнурять себя на тренажерах, в бассейне или на занятиях йогой. Но мы забываем об очень важной части нашего тела – о мышцах тазовой диафрагмы, или проще говоря, «интимных мышцах». Многие даже не задумываются о том, что эта...
